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□ ＤＩＥＴ ｆｏｒ ｙｏｕｒ ｈｅａｌｔｈｙ ｂｏｄｙ やせているだけではだめ。活き活きした魅力的な女性になりましょう。
ＤＩＥＴ ｆｏｒ ｙｏｕｒ ｈｅａｌｔｈｙ ｂｏｄｙ
発行者：長谷場聡
価格：315円
私は１９８６年度の東日本学生ボディビルチャンピオンです。大学入学時の体重は１７０ｃｍの身長で５３ｋｇ、この後２０数ｋｇ増量し、その後１０ｋｇ近く脂肪のみを落として出場しました。ダイエットは、今も昔も話題になってはいますが、なかなかうまくいかないもののようです。現代人、特に女性にとって美しい身体はいつまでも保っていたいもの。しかし、単に体重を落とした、あるいはやせたということだけで、あなたに健康的な美しさが宿ったとは限りません。外面だけでなく、内面的にも美しくなるために、私の得たノウハウを生かして欲しいと思います。経験者しか書けないことも盛りだくさん。ぜひ読んでみて下さい。
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